当太阳消失在地平线上时，李正阳便闭上了眼睛，按照书中所说修炼了起来。吐纳练体，这经脉可是不可或缺的，辛亏李正阳早在给宋海源治病时便已经将经脉牢牢地记在了脑中。
这经脉所起的作用，便是将一吐一吸之间所感悟吸收的天地灵气储存起来，而后滋养周身，使这经脉更加通畅坚韧，以达到强体之功效。
虽说这周身经脉不少，可在这吐纳之时起作用的却只有任脉和督脉。所以李正阳只得把精力集中在这两条经脉上。
李正阳按着口诀静下心来感受这天地在阴阳交错之时的点点灵力。慢慢的，他感觉到，似乎有一种冰冰凉凉的感觉，仿佛是一股凉气，正丝丝缕缕的从头顶的百会穴缓缓进入。
李正阳大喜，有这种感觉说明他已经掌握了正确的修炼方法。在他欣喜之时，这凉气却并未停留，而是顺着任督两脉向下游动。一支从百会穴出发，到达项后风府，随后行于颈椎内部，到腰阳关而出，却并未停留，而是继续下行到达会阴。
而另一支则顺着面部向下，到达承浆穴，稍作停留候便继续向下，经过璇玑，膻中，神阙等几个重要穴位后，也归于会阴穴。随后聚集于会阴的灵力又开始顺着任督两脉开始循环往复。
李正阳记得，在他看过的医学典籍中，有一本明代的《医经小学》，其中说到奇经八脉：“任脉起于中极底，上腹循咽承浆里，阴脉之海祍所谓。”他知道会阴与百会呈一直线，百会为阳接天气，会阴为阴接地气，二者相互依存，统摄这灵力在任督二脉上的正常运行，维持血气平衡，所以他对灵力的往复循环并未在意。
但是不一会，他开始感到奇怪了，这灵力游经任督两脉各大穴道，却并不进入，只是在周身循环，与书中所写并不相同。这是为何？难道自己修炼的方法不对？
李正阳再次按着口诀，慢慢引导灵气向穴位聚拢，可好像并没有作用。而且因为这灵力是由百会穴而入，导致交汇点循环交汇点在会阴穴。
