“我们初步算了一下，我们可以利用的时间也不算多，有中午午休的时候，有晚上集训结束后，还有每周一个下午的自由活动时间，因此我们制定的计划，主要是将这些时间充分利用起来，因此，中午午休时间我们计划到射击场进行眼力和实弹训练，晚上的时候交叉进行体能和格斗训练，也就是如果前一天晚上进行越野三十五公里训练的话，第二天晚上进行格斗训练，如此交替进行，夜里和起床的时候也要训练。”
“至于具体训练方法上，我当保安队长的时候是我当保安队长的时候训练保安的一些办法，不知道合不合规矩，反正对于短时间提高训练成果是非常有效的”
众人听到这里，有些郁闷了，你妹的，你当我们是什么人啊，拿训练保安的一套来训练我们，先听听他怎么说。
问东见队员们果然有些不愉快的表情，也不在意，接着说道：“我的这一套方法当年叫金牌保安训练法，只是现在内容上稍有改动。”
我滴天啊，还金牌保安训练法，我们是精英战士好不好，，，
“首先，除了游泳以外，不管是参加集体集中训练还是进行强化训练，所有的队员除了完整装备外，全部再绑上从器材室领回来的沙袋，双腿和腰间绑满15公斤，加上装备26公斤，那就是40公斤。”
“这就是说，其他小队身上是26公斤，1班的身上每天都有40公斤，而且要努力去习惯这个重量。”
众人后背有些发汗，增加15公斤可不是闹着玩的，不过听起来有点意思了。
“刚才说的是前提，下面我讲一下具体训练办法，先说体能训练，训练营有五公里越野和二十五公里急行军训练，我们每天晚饭后的训练是三十五公里急行军，加了十公里，到第二个月的时候，我们加到四十公里。”
什么，四十公里急行军，这不要人命的吗，真不知道能不能抗得过去。
