“老祖，如果神强行向上引气，结果会如何？”齐云真人跃跃欲试，他真的很想回去研究研究，这道法术的神奇之处。
“哼！如果用神强行向上引气，离死不远了。气功修炼中，有句话说的好，功到自然成，丹田气足了，尾骨头自然可以冲开，开尾骨头的一瞬间，尾骨头上会突然有千万支针扎的感觉，一闪而过，一股长约三寸的热流真气，沿尾骨头进入督脉，向上穿行。练功途中处处有玄头，常言通督只谈三关，命门、夹脊、玉枕，却不知有四关。”
“啊！还有四关？”齐云真人惊讶异常，他看过的古籍中记载，大多只提到三关。
“你有所不知，这是千古以来，众多丹经典的一大失误，把尾骨头这一至关重要的关漏掉了，应该说通督过程中有四关，即尾骨头、命门、夹脊、玉枕。这四关也因人而异，有的人过某一关时很容易，而过其它的关比较难，而另外的人则与此人相反。对本人比较难以通过的地方，均可称之为玄关，凡过这些玄关，一定有不同己往的景象或感觉，一定要将这些景象和感觉牢牢记住，这对以后自学丹经道典会大有帮助。”
齐云老祖看向方娜娜，他微微一笑，开口问道：“方警官，怎么，你对这些也有兴趣。”
“呃……这不是担心叶凯的安危，听听这些会分散注意力。”方娜娜很聪明，打了个哈哈，话锋一转道，“那个，阴阳还元，到底如何解释？”
“这个说起来就复杂了，阴阳还元，其实是通督中初脱凡胎的过程，所以也是比较痛苦的过程，整个身体在这过程中，宛如处在水深火热之中，直到气过玉枕到达百会，这些痛苦的感觉才会豁然消失，舒适之感油然而生。”
“通督之后呢？”方娜娜眨巴着眼睛，眸子中好奇之色更浓。
“通督之后，大道可期，虽然前面仅仅只是完成了小周天工程的一半，却是十分艰难的过程，千万不要认为这是大功告成，还有十分重要的另一半，即气通任脉，打通前三田还未开始。气达百会以后，要十分小心谨慎地将气驾驭，使之沿着正前方经神庭过前额，沿鼻中经鼻尖、人中、上腭、舌尖、承浆、喉中线达膻中，如果掌握不当，气就不会沿正中线循行。”
齐云老祖刚说到这里，突然，洞府内剧烈晃动，接着，便听到一声低喝传来。
“不，怎么会这样？这不可能……”
