“也好也好。”張飛聽到這話，沒有害怕，反而更加開心地說道：“能讓俺知道自己和羽哥還有多少差距，這樣俺也能更加努力地訓練了。”
“好！不愧是我的兄弟。”在弘武館中，衆多孩子都是互相稱兄道弟的。所以關羽對自己這個歷史上的弟弟稱兄道弟，並非突兀。
“那麼還有誰？等下還有誰想挑戰我的？”關羽環顧四周，問道。
“我！”就在這時，一個聲音從遠處傳來。只見一個比趙雲和張飛都要健壯的男孩從人羣中走了出來。只見這個孩子穿着一身健身服，不過身上並沒有任何汗水。
他剛從人羣中鑽出來，就大聲說道：“挑戰羽哥這種事情，怎麼能少得了我？我今天稍微晚到了一些，沒想到剛洗了個澡，羽哥就來了。”
更衣室，大澡堂，都是關羽第一次來之後，建議建造的。在今年夏天蕭文還在唐國的時候，衆人就剛好在弘武館建設好了更衣室和澡堂。
因此，之後每當有弘武館的成員過來訓練，首先都會去澡堂先洗個澡，然後再去更衣室換一身更加專業的衣服，才會進來訓練。
“很好。”聽到有人敢挑戰自己，關羽直接高興地說道。接着他看向了來人，一眼就認出了對方的身份——典韋！
“壯了很多啊！典韋。”看着典韋，關羽忍不住走上前去，拿拳頭砸了砸對方的胸肌，結果發現那肌肉雖然結實，但還是有不少的脂肪。
“看來你的體脂率還是有些高。”關羽一語道破了典韋身上的問題。
“額……按照羽哥之前的算法，我的體脂率應該在百分之十六左右吧！雖然比起雲的十三，飛的十四來說還是高了，但也沒有辦法。”典韋坦然地說道：“我和雲不一樣。他的骨架不是太寬，適合整體發展。但我的骨架比較寬，往健壯方向發展就是了。所以我這一年，主要還是考慮增肌的問題。”
他在這大半年裡，主要還是做擼鐵的訓練，也就是舉重一類的無氧運動。所以他在這大半年裡，耐力沒有提高多少，主要是力量提升了許多。
“有氧訓練和無氧訓練應該結合起來。如果你的體脂降低，耐力也能提升，這樣你的力量肯定會提升。我猜你這些日子提升的力量，肯定不如我大。”
