秦風抬手看著自己的手掌，道：“原來如此，練肉境界修煉的是人體的肌肉筋膜，步入練肉境界之後，肉身的防禦力將會大增，配合練體功法，將變得刀劍難傷。”
秦風站起身來，看著滿室狼藉，苦笑搖頭。
想了想，收拾房間的事還是決定交給山上小廝。秦風來到後院，取水好好地洗了個澡，換上一身新的外門服飾，整個人煥然一新，神清氣爽。
秦風體內的許多污穢在煉化煉血丹時被逼出體外，此時他只覺得感知敏銳，身體輕盈，狀態從未有過的好。
秦風不禁感慨，苦盡甘來，古人誠不欺我！
丹藥中蘊含大量能量，因此許多時候，吞服丹藥可代替吃飯。秦風吞服上古靈丹煉血丹，雖然三天沒有進食，但是此刻狀態良好，並不感到饑餓。
秦風放棄了去吃飯的打算，取出《血玉功》開始認真學習。
將血玉功整個的背下來之後，秦風將秘籍收好，佩劍離開住處。
來到院門口時，秦風忽然眉梢一挑。
在院門上插著一把短刀，刀上帶著一封書信。
秦風將信扯下來打開，只見信紙上面寫著一句話，每個字都透出懾人的殺意。
“秦風，你最多還有三個月好活，三個月後，你必死無疑！”
在這句話下面，署名是一個“李”字。
秦風眉頭微皺，而後冷笑一聲，隨手將信揉成一團扔掉。
將這事丟在腦後，秦風一路向山上行去。
練肉境界是修煉練體功法的絕佳時期，秦風打算找個合適的地方修煉血玉功。
秦風一路行著，經過好幾處山上的練武場。
每一處練武場，都有不少同門弟子在努力修煉。
有的人在練習武藝，有的人則在修煉練體功法。這些人的修煉方式令秦風頗為側目。
練體功夫練成之後刀劍難傷，很是威猛，但修煉起來卻都非常困難，要吃許多的苦。一般來說，練體的過程，就是受虐的過程。
一些練體的弟子在練武場上脫了上衣，紮個馬步，讓同門弟子用木棍甚至鐵棍用力擊打身體，直打得全身通紅滿是傷痕。
有些練體小成的弟子則讓別人拿一些劣質的刀劍來砍自己，身上被砍出道道紅痕。不時有一把刀劍當啷一聲斷成兩截，該弟子就趁勢大吼一聲，看起來也甚是威猛。
還有一些弟子在樹林中修煉，不斷用身體撞樹。
還有的弟子選擇撞墻。
