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第748章 747、养生小课堂

虽然季家对的观不是很好,在他们亲的时候也曾出来说些小话。

但是事实证明,齐之州尚书还是对这个娘子很好的,也很约束旁人,但凡是说过季舒小话的,也都多有些敲打。日子久了,他们又生了几个孩子,大家也就看明白了。

旁人如何揣测都是没有用的,人家夫妻自己关系好就可以了。

脱离了那些有眼镜,这么再一看,又觉得季舒是很牛的了。

难得有这个机会,也是话赶话,倒是问了起来。

舒道:“只要不是体原因特别的反常。其实倒是可以每天早上熬一碗姜汤喝的。这样对孕妇确实比较好。除却营养价值,它本也能抑制恶心呕吐。会让孕期的不良反应没有那么明显。”

“这东西竟然止孕吐?”

舒含笑点头应了:“对的,虽然看起来也不是什么昂贵的东西,但是它的好还是多的,特别是晌午之前吃,好多多。不过晚上就不要多吃了,这东西晚上吃,日积月累,对体是一个很大的损伤。”

这么一说,大家立时惊讶了。

“早晚差别这么大?”

舒点头:“很多食也是相生相克的。有些东西总是放在一起吃,天长日久,甚至容易中毒致死。”

这么一说,大家又吓了一跳,立刻问了起来。

这些理论,作为一个穿越党,娇月是知道的。

不过倒是乐意看到舅母和大家的好,带着笑意的侧着头看,等继续说。

舒平日里是个很冷然的人,但是突然间就发现大家都眼带着期待看,似乎是很期待继续说下去,倒是不知如何是好了。

不过到底也不是年轻的小姑娘,只缓和一下就恢复过来。

寻思一下,看了一眼眼前的果篮,提起一只柑橘,简单道:“像是这柑橘……如是大量吃这柑橘,又吃很多螃蟹虾子这样的海鲜。就很容易中毒了。”

众人吃了一惊,其中一人震惊的不行,道:“我、我、我特别喜欢吃柑橘,每次都吃很多。偶尔午膳晚膳也会有些虾子,这……难道我中毒了?”

说到最后,声音都变了一些。

舒摇头:“不,偶尔一次半次不会造什么影响,不吃到一定的计量也不会。它的前提是大剂量和日久天长。要有这两个要素,所以吃东西要节制。不能因为好吃就吃个不停。”

这般一说,大家总算是松了一口气,不过也还是点头,很认可这句话。

“再就是年纪大了的人。若是年纪大了还要放纵自己,总是吃些很油腻的荤腥,日子久了也是很不妥当的。年纪大了体本来就不容易吸收这些,还只为口腹之多吃,那么倒是容易造疾病。我也曾见过不觉得自己年纪大了,要多吃,吃得好,这样才对体好的。可是恰恰是因为吃的太油腻而出事。年纪大了,更要营养均衡。不是只吃大鱼大就是好的。吃得多其实更容易患病,有些老人家患了中风之症,这都是因。”

但凡是上了些年纪,大多怕死,这么一听,也惊讶了。

往日只听说大鱼大是好东西,原来也并不是么!

有人问了出来,季舒笑:“好与不好,要分对谁而言。其实年纪大了,还是多走一走,动一动,吃些素净的,荤素搭配得当才是正解。鱼倒是很好,但是就未必了。”

这般一说,众人恍然,随即点头。

因着季舒的养生小课堂关系,大家倒是一下子就热络起来。现场的氛围更好更真诚了不

娇月慢慢扬起了角,跟着高兴起来。

所以说,日久见人心,日子久了,大家也就知道舅母的好了。

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